近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但是能够明显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一(yī)些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个(gè)人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每(měi)周开(kāi)播三(sān)次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情多了一(yī)分乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然(rán)是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带领奶啤是什么做的，奶啤是什么做的酒更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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