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学生党如何自W,如何自我安抚

学生党如何自W,如何自我安抚 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子(zi)800米标准(zhǔn)时间是中考女子800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分(fēn);4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子(zi)800米标准时间

  中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的(de)分(fēn)、秒(miǎo)记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分(fēn)。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子,会(huì)比较适应,不会产生需要磨合的情况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的(de)东西。

  有没有什(shén)么问题。

  衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪(làng)费(fèi)身(shēn)体的能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落(luò)在(zài)最后也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间(jiān)就可以(yǐ)。

  3、尽量保(bǎo)持均衡的(de)呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易(yì)。

  很(hěn)紧学生党如何自W,如何自我安抚(jǐn)张(zhāng)的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的(de)事情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某一物(wù)体(tǐ)作为目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候,就意味着又跑过了一圈,这(zhè)样会更有(yǒu)动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步(bù)多(duō)少合格?

  根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀(xiù)。

  其余(yú)年(nián)级(jí)请参看(kàn)国家(jiā)学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩,见(jiàn)下表:

  各(gè)地中考体育项(xiàng)目(mù)不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的(de)咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育(yù)中(zhōng)考初(chū)三女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为(wèi):

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

学生党如何自W,学生党如何自W,如何自我安抚如何自我安抚  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑线为犯规。

  起跑后不分(fēn)跑道。

  跑程中不得踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过(guò)程中(zhōng)考生无犯(fàn)规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒(miǎo)表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分(fēn)。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为(wèi)一组,每(měi)个考生一次(cì)考试机会。

  参(cān)考资(zī)料来(lái)源:百度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)

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