久(jiǔ)红瓜有养(yǎng)分吗

　　久红(hóng)瓜是(shì)有养分(fēn)的。

　　久红瓜每100克(kè)果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳(tàn)水化合物9.8克、维生(shēng)素C29-39毫克，还含有少数蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、矿物质及其他维(wéi)生(shēng)素等。

　　沙白瓜含有多种人体所(suǒ)需的(de)养分成分和有利(lì)物质，如很多的蔗糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰厚的维生(shēng)素C，有机(jī)酸、氨(ān)基酸以及钙(gài)、磷、铁等矿物(wù)质 ，且具有特别的诱人芳香，养分(fēn)丰厚。

久红(hóng)瓜怎样挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉(diào)落的是(shì)天然熟，瓜蒂未天然掉落归于(yú)二次加(jiā)工，挑(tiāo)选天(tiān)然熟的瓜比较甜。

　　2、看(kàn)色彩：外表为蜡黄色的久红瓜(guā)为佳品(pǐn)。

　　3、闻气味：有浓郁(yù)香瓜(guā)气味(wèi)的瓜为好(hǎo)瓜(guā)。

　　4、用手(shǒu)指(zhǐ)弹一(yī)弹(dàn)：有(yǒu)颤音呈现(xiàn)的瓜质量比较不错。

久红瓜怎样(yàng)挑甜的

　　久红(hóng)瓜挑甜的主要(yào)从以下(xià)几个方面判(pàn)别：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落的是天(tiān)然熟，瓜蒂未天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜(guā)比较甜(tián)。

　　看色彩：外(wài)表为蜡(là)黄色的久(jiǔ)红瓜为佳品。

　　闻气(qì)味：有浓(nóng)郁香瓜(guā)气味的(de)瓜为好瓜。

　　用手指弹一(yī)弹：有颤音(yīn)呈现的瓜(guā)质量比较不错(cuò)。

　　久红瓜具有清暑热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血(xuè)液循(xún)环(huán)、协助消化(huà)、改(gǎi)进视力、维护肝(gān)脏等效果(guǒ)。

　　九红瓜为葫(hú)芦科(kē)植物甜瓜的果实，又名甘瓜(guā)、香瓜、果(guǒ)瓜、熟瓜、穿肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜(guā)味(wèi)甘，性寒。

　　归(guī)心、胃经。

　　具有(yǒu)清(qīng)暑热，解(jiě)烦渴，利小便的成效。

　　主治暑热烦(fán)渴，小便晦气(qì)，暑热下痢腹痛等病症。

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