牙膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适量的娜能组成什么词，娜字能组什么词语(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分(fēn)钟之(zhī)后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即(jí)可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华(huá)娜能组成什么词，娜字能组什么词语，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十(shí)分有(yǒu)效(xiào)。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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