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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好yāo)膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōn孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好g)药健脾的(de)话，他就是有(yǒu)一个(gè)健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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