黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑京j属于北京哪个区的车豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)京j属于北京哪个区的车作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春(chūn)豆组(zǔ)的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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