黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如(rú)江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大(dà)豆(dòu)区域(yù)试验南(nán)方早熟春豆组的对照含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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