黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今(jīn)尚(shàng)在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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