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中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复到生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变(biàn)小及子(zi)宫内膜(mó)再生所(suǒ)引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的(de)变(biàn)化过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰(yǎng)睡的方式，会(huì)致使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体(tǐ)和(hé)床板应(yīng)形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐(cān)，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要(yào)安心休养，因此每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫(gōn中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名g)缩痛(tòng)是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于(yú)每个女性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到(dào)了(le)原先(xiān)的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到(dào)了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能(néng)会疼(téng)的(de)睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个时(shí)候一般就需要家人的(de)关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的中国所有省份的占地面积是多少平方千米，中国所有省份占地面积排名吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。