_D是什么意思，_3是什么意思黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预(yù)防(fáng)中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好_D是什么意思，_3是什么意思的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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