马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还可(kě)以吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被机体(tǐ)所吸收，因而马铃薯(shǔ)可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时(shí)刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)，外表现已变(biàn)绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(为什么球星都觉得梅西是最佳cǎi)，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃(líng)薯作(zuò)为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十(shí)分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪(rèn)办法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种类(lèi)也十分(fēn)的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看(kàn)见有(yǒu)发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的(de)时分，要(yào)拿皮干的(de)马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的(de)马铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也(yě)比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高低(dī)不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬(yǎo)和机(jī)械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量(liàng)高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)不要购(gòu)买(mǎi)和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也(yě)不(bù)会被损坏，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不(bù)行放在(zài)阳光下(xià)暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必(bì)要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼多(duō)的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)口中有点(diǎn)发麻的感觉(jué)，则标明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食(shí)材的时分可(kě)以依(yī)照上(shàng)面的(de)办法去试一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时(shí)分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是(shì)否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购这类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种(zhǒng)是比较圆的，一般(bān)咱们(men)会主张(zhāng)挑选那种外形(xíng)比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己(jǐ)的(de)实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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