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纳粹分子是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发硬的(de)小包(bāo)并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样(yàng)的变化过(guò)程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉(ròu)剧烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈(liè)，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约(yuē)是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女(nǚ)性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不(bù)要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可以选(xuǎn)择(zé)做做(zu纳粹分子是什么意思ò)操或(huò)者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时的，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分(fēn)娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个(gè)是(shì)由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢复到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到(dào)腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的(de)嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。