魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特(tè)别适合(hé)在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调节体内一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元一山放过一山拦全诗原版，一山放过一山拦全诗是什么诗素，还(hái)含有人类所需(xū)要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下(xià)。

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