牙膏是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号000; line-height: 24px;'>至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及抑(yì)制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀，这至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号种方(fāng)法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜(xiān)的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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