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一个男人出轨了还爱自己的老婆吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩(suō)的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的(de)状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再(zài)生所引起的疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床(chuáng)板(bǎn)应形成(chéng)一个角度，大约是(shì)二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的(de)物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此外哺乳的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。一个男人出轨了还爱自己的老婆吗p>

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以选择(zé)做(zuò)做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳(shū)头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时(shí)的宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个(gè)女性(xìng)生孩子都是一个男人出轨了还爱自己的老婆吗非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的(de)底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，一个男人出轨了还爱自己的老婆吗这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在(zài)肚脐周围(wéi)，触(chù)摸(mō)寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。