魔(mó)芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比(bǐ)较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含(hán)有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到(dào)清理(lǐ)肠(cháng)道的(de)目的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用(yòng)，不能够多吃，小小心意,不成敬意请笑纳，小小心意 不成敬意是什么意思否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉(fěn)，入水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一(yī)下。

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