牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清(qīng)洁牙齿的(de)作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家带来(lá苏州是几线城市呢i)几(jǐ)种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一苏州是几线城市呢起搅拌，不用(yòng)太(tài)稠，把压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青霉(méi)素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆(dòu)制品等。

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