聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯ng>怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃？首先(xiān)观察(chá)南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜(guā)好吃(chī)以及怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜(guā)甜吗等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　老(lǎo)南瓜(guā)是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议(yì)控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用。

怎么挑甜的(de)老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的(de)就要(yào)挑选颜色橙色的(de)，成熟的(de)好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害(hài)，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南(ná聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯f0000; line-height: 24px;'>聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯n)瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

如(rú)何(hé)挑选甜南(nán)瓜(guā)

　　1、看，从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的(de)那一小段茎，如果(guǒ)感觉(jué)非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因(yīn)为瓜籽(zǐ)饱满也(yě)是南瓜成熟(shú)度高的表(biǎo)现之一(yī)。

　　扩(kuò)展(zhǎn)资料

　　南瓜(guā)的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南瓜(guā)是调(diào)养肠(cháng)胃(wèi)很好的食(shí)物，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富的维生(shēng)素A原，可以参(cān)与胃内上皮组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则(zé)可(kě)以让消化(huà)道免受粗糙食(shí)品的刺(cì)激，预防(fáng)胃炎、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾(shèn)：南瓜从中(zhōng)医的角度认(rèn)为(wèi)：有(yǒu)补(bǔ)中(zhōng)益(yì)气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效，现(xiàn)代医学研究(jiū)证明，南瓜(guā)中的(de)果胶帮(bāng)助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾细胞的(de)再(zài)生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南瓜中(zhōng)的果胶可推迟食物(wù)排(pái)空(kōng)、延(yán)缓(huǎn)肠道对糖类的(de)吸收，从而控(kòng)制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需的物质(zhì)。

　　所(suǒ)以糖尿病患者(zhě)应适当吃些用(yòng)南(nán)瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

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