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复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价(jià)值上(shàng)并非(fēi)成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的(de)热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍(bèi)。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有多种维生素及矿物质，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗(wǎn)中，加入适量清(qīng)水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你(nǐ)可以直接(jiē)把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋<复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思/h3>
　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最好的吃方式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你(nǐ)应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热(rè)，加(jiā)入葱花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入(rù)锅里(lǐ)，加入(rù)适量的(de)食盐调味，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清(qīng)洗干净(jìng)，晾干，用(yòng)白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一(yī)个(gè)可(kě)以密(mì)封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半是(shì)卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对(duì)人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿(kuàng)物质主(zhǔ)要含于蛋复刻版是正品吗，复刻是不是假货的意思黄内，另外鹅蛋(dàn)里边(biān)铁(tiě)、磷(lín)和(hé)钙(gài)含量(liàng)较多，很(hěn)容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作(zuò)用。