魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间)当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点巧克力放冰箱可以吗，巧克力放冰箱里保质期一般多长时间蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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