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李宇春的现任丈夫是谁顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛(tòng)会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆李宇春的现任丈夫是谁(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效后产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到(dào)三十度(dù)角最(zuì)好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休养，因此每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证睡眠(mián)充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不(bù)要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子(zi)宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是(shì)，产后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬块，就需要做子(zi)李宇春的现任丈夫是谁宫环形按(àn)摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开李宇春的现任丈夫是谁一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。