75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料(liào)之一(yī)，被誉为(wèi)白(bái)色(sè)血液，对人体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上所挤出(chū下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖)来的。

　　在不(bù)同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难(nán)得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养(yǎng)价值(zhí)更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是水的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠(cháng)胃就(jiù)比较(jiào)弱的人(rén)喝浓牛奶的(de)话，则(zé)会引起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜(xǐ)欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚(shèn)至会引(yǐn)发缺(quē)钙(gài)、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀(xī)饭等一(yī)起食(shí)用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏(huài)，所以应该(gāi)分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实这样做是错误的。

　　早上空(k下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖ōng)腹喝牛奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会被迫转化为热(rè)量消耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是起不到什么营(yíng)养滋(zī)补作用的。

　　最好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这(zhè)样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人(rén)喜欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服(fú)，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治(zhì)疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时(shí)候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分(fēn)，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也(yě)不要往里面加糖(táng)，否则会(huì)危害我们(men)的(de)身体健康，最好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶不(bù)能和茶(chá)一起饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮(yǐn)用(yòng)的话，茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候(hòu)，一定(dìng)要注(zhù)意(yì)不要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为(wèi)牛奶的密(mì)度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以(yǐ)75克等(děng)于(yú)，72.74至，73.17，毫(háo)升

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