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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)独立事件与互斥事件的区别与联系公式，独立事件与互斥事件的区别与联系视频强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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