宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部(bù)剪辑降(jiàng)噪处理后上传的，达到(dào)的效(xiào)果就是(shì)，当你点击播(bō)放就能直接进入你需要的部分内容(róng)，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量(liàng)更优(yōu)，但由于处(chù)理(lǐ)后的(de)视(shì)频太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音(yīn)频做降噪处(chù)理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求的(de)宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令人愉(yú)悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技(jì)巧等多(duō)种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音(yīn)可(kě)以有效的(de)避免声音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛在线讨论组成员提出(chū)。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引发了观众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音(yīn)来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络(luò)反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头皮触(chù)感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的(de)身体(tǐ)部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流经过等感受(shòu)。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的(de)人(rén)会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉(jué)放(fàng)松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接外放的效果(guǒ)，使用耳机(jī)来听这些音视频则是(shì)更好的(de)选择(zé)。市(shì)面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些了(le)，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位(wèi)、成像好，细(xì)节(jié)表现(xiàn)力足，层(c莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义éng)次(cì)感丰(fēng)富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼，试试选择一些感兴(xīng)趣(qù)的(de)分(fēn)类，让自己的心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)莫衷一是什么意思 莫衷一是是褒义还是贬义机享(xiǎng)受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡

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