怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗以生(shēng)吃，南瓜中含有丰(fēng)富(fù)的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香(xiāng)气(qì)味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些(xiē)。

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