戒烟这个事(shì)情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的(de)一个效果中其(qí)实是让我们(men)看到了不同的状(zhuàng)态啊(a)！最(zuì)近是有人(rén)在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个人的意志力自己(jǐ)的(de)时候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重(zhòng)身边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一(yī)些医(yī)生则是说：阶段一般有(yǒu)以下(xià)三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒(jiè)烟者因对烟草的(de)长期依赖(lài)，通常难以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到(dào)戒烟(yān)，大多数患者(zhě)兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只都(dōu)觉得自(zì)己做(zuò)不到，这是非(fēi)常(cháng)重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟(yān)者感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导(dǎo)致戒烟失(shī)败。

最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是(shì)说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加严重。所以说在这样的过程(chéng)中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人(rén)的温暖则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边(biān)人，是(shì)为了自(zì)己，为了(le)更多的一(yī)个(gè)方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道路中可以(yǐ)有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒(jiè)烟成功，这样(yàng)的人是(shì)心狠吗(ma)？为(wèi)什么不能够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是(shì)在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的知(zhī)道能(néng)够(gòu)帮助(zhù)的只(zhǐ)有自(zì)己！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那(nà)些意志薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的(de)一个情景中我(wǒ)们无法想象会有(yǒu)什么，只是希望(wàng)人们(men)对(duì)于(yú)这些烟酒的(de)开发(fā)少(shǎo)一(yī)点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是很难，希望那些(xiē)人能够克制自己的欲望(wàng) ，不(bù)要(yào)过(guò)分的释放，是让自己太多的(de)难(nán)堪啊(a)！

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