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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩(suō)的目的是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一(yī)步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫(gōng)在(zài)产后正在(zài)慢慢(màn)恢复到正常(cháng)的状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫(gōng)的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期(qī)可以(yǐ)俯躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是(shì)不(bù)可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以下床走动了(le)，可(kě)以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者(zhě)练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮(bān胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸g)助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性(xìng)生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而(ér)在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在(zài)子宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供(gōng)会(huì)下降到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一(yī)般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产(chǎn)妇心情会变(biàn)得很(hěn)焦虑，不利于(yú)产后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的(de)方(fāng)式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐(qí)周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块，就需要(yào)做子(zi)宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照(zhào)医生(shēng)的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。