黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠20分米等于多少米 20分米等于多少厘米(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一(yī)个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人(rén)的气(qì)机得(dé)到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样(yàng20分米等于多少米 20分米等于多少厘米)，有些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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