张天爱减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体重最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时(shí)候(hòu)并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得脸(liǎn)很大，而(ér)且肉很明显，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不(bù)低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的(de)女生基(jī)本上体重都(dōu)是(shì)不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力(lì)之路还是非(f空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗ēi)常(cháng)长的。张(zhāng)天(tiān)爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一个(gè)减(jiǎn)肥类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

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不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服用(yòng)减肥(féi)药，但想要长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其(qí)实这个(gè)方(fāng)法谁都知道(dào)，但(dàn)是能(néng)够做到空气炸锅是不是一定要放烤架上 空气炸锅没有烤架能用吗是(shì)不容(róng)易的。主要是因为现在要求(qiú)的(de)体(tǐ)重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现在固(gù)有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的(de)认知也是有关(guān)系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到(dào)各种的便(biàn)捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人(rén)变得自信。尤(yóu)其是对于减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个(gè)人感觉(jué)也非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件事情，也(yě)更更(gèng)相信自己的能(néng)力(lì)。

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