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曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃(táo)放在干(gàn)燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃(táo)仁不(bù)易(yì)分(fēn)离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来(lái)储藏(cáng)的。

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核(hé)桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核(hé)桃(táo)汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于(yú)加强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一(yī)种小麦类的(de)植(zhí)物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的(de)作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日(rì)常生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持充足的(de)睡曹操的观沧海是什么体裁的诗，观沧海是什么体裁的诗古体诗眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾(pí)和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。